90 دنوں میں شوگر کا خاتمہ | اشرف چودھری
⚠️ — GPS پاوڈر سے ہمارا کوئی تعلق نہیں
Join-90-Days Challenge — Type 2 Diabetes

90 دنوں
میں شوگر

بغیر کسی دوائی کے — مکمل کنٹرول

ٹائپ 2 شوگر کو قدرتی طریقے سے ریورس کریں۔ کھانے کا ذاتی پلان، روزانہ واٹس ایپ سپورٹ، اور ماہر ڈاکٹر کی رہنمائی — سب کچھ آپ کے لیے۔

👨‍⚕️
ماہر ڈاکٹرز کی نگرانی
📱
روزانہ واٹس ایپ سپورٹ
🇵🇰
پاکستانی طرزِ زندگی کے مطابق
90 دن کی گارنٹی

یہ پروگرام کیوں مختلف ہے؟

دوسرے پروگرام بمقابلہ ہمارا 90 دن چیلنج
✦ Join-90 Days Challenge
  • طبی ماہرین کی مسلسل نگرانی اور رہنمائی
  • پاکستانی ماحول اور کھانوں کے مطابق ڈیزائن
  • ہر قدم پر روزانہ کی بنیاد پر سپورٹ
  • ایک واضح، آسان، اور قابلِ عمل سسٹم
  • اشرف چودھری کے ساتھ ماہانہ خصوصی سیشن
✕ دوسرے پروگرام
  • ڈاکٹر کی نگرانی کا فقدان
  • مانیٹرنگ کی کمی
  • مقامی طور پر دستیاب نہ ہونے والی خوراک
  • کوئی جوابدہی یا ذمہ داری نہیں
  • عام اور غیر ذاتی منصوبے

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

تین آسان مراحل میں شوگر کو کنٹرول کریں
01
🩺
ہیلتھ آڈٹ

اپنی تازہ رپورٹس بھیجیں۔ ہمارے ڈاکٹر آپ کی کنسلٹیشن کریں گے اور ذاتی صحت کا پروفائل تیار کریں گے۔

02
📋
روزانہ کوچنگ

کھانے کا مکمل پلان حاصل کریں اور واٹس ایپ پر ہر روز رہنمائی پائیں۔ صبح و شام ماہر کی نگرانی۔

03
📉
شوگر کنٹرول

اپنے شوگر لیول کو بہتر ہوتے دیکھیں اور بتدریج دوائیوں سے نجات پائیں — قدرتی طریقے سے۔

0+
مریض جن کی شوگر ریورس ہوئی
0
دنوں کا مکمل پروگرام
0%
مریضوں کا اطمینان

Real Stories, Real Pakistanis

ہمارے مریضوں کی کامیاب کہانیاں
★★★★★

3 ماہ میں میری HbA1c 9.2 سے 5.8 آ گئی۔ دوائیاں بھی آدھی ہو گئیں۔ اللہ اشرف صاحب کو جزا دے۔

م
محمد اسلم
لاہور، پنجاب
★★★★★

پہلے شوگر 350 سے اوپر رہتی تھی۔ اب 110-120 کے درمیان ہے اور کوئی دوائی نہیں کھا رہا۔ شکریہ اشرف بھائی!

ع
عبدالرحمن
کراچی، سندھ
★★★★★

وزن بھی 12 کلو کم ہوا اور شوگر بھی نارمل ہو گئی۔ پورا خاندان خوش ہے۔ یہ پروگرام واقعی معجزہ ہے۔

س
سمیرہ بیگم
فیصل آباد
Ashraf Chaudhry
Founder & Author

Ashraf Chaudhry

Author of "How I Reversed My Diabetes"

اشرف چوہدری نے ذیابیطس کے سامنے ہتھیار ڈالنے کے بجائے اس کا مقابلہ کرنے کا فیصلہ کیا۔ نظم و ضبط، گہرے مطالعے اور لائف اسٹائل میں تبدیلی کے ذریعے انہوں نے اپنی زندگی کو مکمل طور پر بدل ڈالا۔ برسوں کی محنت سے انہوں نے نہ صرف اپنی شوگر کنٹرول کی، بلکہ اسے قدرتی طور پر ریورس کر کے دکھایا — اور اب ہزاروں پاکستانیوں کی مدد کر رہے ہیں۔

مشہور کتاب "How I Reversed My Diabetes" کے مصنف
ذاتی تجربے پر مبنی 90 دن کا پروگرام
5000 سے زائد مریضوں کی کامیاب رہنمائی
ماہر ڈاکٹرز کی ٹیم کے ساتھ کام

Join-90-Day Challenge

آج ہی اپنی صحت کا سفر شروع کریں
Most Popular
PKR
19,997
تین مکمل مہینوں کے لیے
  • آپ کی جسمانی ضرورت کے مطابق روزانہ کھانے پینے کی مکمل رہنمائی
  • صبح و شام واٹس ایپ پر ماہر ڈاکٹر کی رہنمائی
  • ماہر ڈاکٹرز کے ساتھ ویڈیو یا فون کال مشاورت
  • اشرف چودھری کے ساتھ خصوصی ماہانہ سیشن
  • ماہر نیوٹریشن ٹیم کی مسلسل نگرانی
💬 ابھی شامل ہوں — WhatsApp پر رابطہ کریں
صرف 11 نشستیں باقی ہیں — رجسٹریشن جلد ختم!

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا یہ پروگرام واقعی دوائیوں کے بغیر کام کرتا ہے؟
جی ہاں۔ یہ پروگرام کھانے پینے کی عادات اور طرزِ زندگی میں تبدیلی کے ذریعے ٹائپ 2 شوگر کو قدرتی طریقے سے کنٹرول کرتا ہے۔ دوائیوں میں کوئی بھی تبدیلی صرف ڈاکٹر کی نگرانی میں کی جاتی ہے۔
کیا ٹائپ 1 شوگر کے مریض بھی شامل ہو سکتے ہیں؟
یہ پروگرام خاص طور پر ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بنایا گیا ہے۔ ٹائپ 1 مریضوں کے لیے الگ مشاورت ضروری ہے۔
90 دن میں کتنا فرق نظر آتا ہے؟
ہمارے زیادہ تر مریضوں کی HbA1c 2-3 پوائنٹس کم ہوئی، وزن 8-15 کلو کم ہوا، اور دوائیوں کی مقدار میں نمایاں کمی آئی۔ نتائج ہر شخص کے مطابق مختلف ہو سکتے ہیں۔
کیا باہر کے پاکستانی بھی شامل ہو سکتے ہیں؟
بالکل۔ یہ پروگرام مکمل طور پر آن لائن ہے اور دنیا بھر کے پاکستانی اس سے فائدہ اٹھا رہے ہیں۔

آج سے اپنی صحت
کا سفر شروع کریں

ہزاروں پاکستانیوں نے شوگر کو شکست دی — اب آپ کی باری ہے
💬 واٹس ایپ پر رابطہ کریں
Scroll to Top